Загрузка...

Раннее развитие детей - клуб "Я всё могу"

В клубе по раннему развитию «Я все могу» вы сможете найти массу полезных статей и «готовых рецептов» по раннему развитию и воспитанию вашего малыша. В клубе есть возможность бесплатно задать вопрос детскому психологу, получить консультацию семейного психолога, а также попросить совета у мам. Миссия нашего клуба – помочь себе и другим в нашем общем деле – воспитании детей!

Советы мери поппинс

     

Главное правило, которое следует помнить родителям, заботящимся о здоровье своего малыша (то есть всем родителям), – это  то, что приучать ребенка к здоровому образу жизни нужно как можно раньше; тогда в будущем вам не придется заставлять его заниматься спортом и правильно питаться, потому что он и так будет это делать по привычке! В данной статье вы найдете 11 подсказок, как правильно организовать жизнедеятельность семьи и таким образом «безболезненно» приучить ребенка заботиться о своем здоровье:

  1. Пусть на вашем столе будут представлена только здоровая пища (злаки, овощи, фрукты, постное мясо, рыба, молочные продукты). Можно повесить на кухне плакат о здоровой пище и процентном соотношении разных видов продуктов в рационе, чтобы эта информация постоянно была на виду и откладывалась на подкорке мозга у всех членов семьи. Постарайтесь исключить из рациона семьи такие вредные продукты, как газированные напитки, шоколадные батончики и т.п. Если этих «запрещенных» продуктов в принципе не будет у вас дома, вам не придется следить за тем, чтобы ваш ребенок их не ел. В то же время, позаботьтесь о том, чтобы у вас дома всегда был достаточно большой выбор полезных продуктов (орехи, сухофрукты и т.п.), чтобы малыш мог выбрать то, что ему больше всего нравится.
  2. Обратите внимание на порции еды для каждого члена семьи. Кстати, как правило, дети сами знают, сколько еды им нужно съесть, – склонность к перееданию появляется позже, если растянуть стенки желудка.
  3.  Разграничьте повседневную еду и еду, которую можно позволить себе лишь изредка! В первую группу включите полезные продукты, в то время как во вторую группу можно отнести что-то менее полезное, но более калорийное и вкусное. Не забудьте объяснить ребенку разницу между этими двумя типами еды.
  4. Прививайте своей семье правильные привычки: например, обязательно есть плотный завтрак (каждый день!), есть регулярно, причем делать это на кухне, а не перед телевизором (от еды в принципе ничего не должно отвлекать, так как это отрицательно сказывается на пищеварении и мешает контролировать порции съеденного), не торопиться во время еды и т.п.
  5. Хвалите детей, когда они выбирают правильную еду и напоминайте им о полезных свойствах того или иного продукта. Старайтесь не пилить ребенка и ни в коем случае не заставлять его есть то или иное блюдо, если он этого не хочет. Самый эффективный способ повлиять на гастрономические предпочтения детей – это создавать приятную, теплую атмосферу во время еды и говорить что-нибудь воодушевляющее, когда ребенок ест/пьет что-нибудь полезное. Когда ребенок подрастет, вы можете привлекать его к приготовлению полезного ланча или к походу в магазин за продуктами.
  6. Старайтесь организовать день ребенка так, чтобы он как можно больше двигался: поощряйте пешие прогулки, пусть он играет в футбол с друзьями, катается на велосипеде или выгуливает собаку вместо того, чтобы лежа смотреть телевизор, и ходит по лестнице вместо того, чтобы использовать лифты или эскалаторы. Не забывайте делать все это сами и хвалить ребенка, когда вы видите, что он проявляет большую физическую активность.
  7. Занимайтесь спортом всей семьей: вы можете вместе кататься на велосипеде, играть в различные командные игры и т.п., причем нужно воспринимать эти занятия как веселое развлечение, а не как скучную тренировку. Старайтесь как можно больше времени проводить на свежем воздухе.
  8. Дайте ребенку (особенно когда он подрастет) возможность попробовать себя в разных видах спорта. Если ему понравится тот или иной вид спорта, вам не придется уговаривать его идти в секцию. Напротив, если заставлять ребенка заниматься спортом, который ему совсем не по душе, это может спровоцировать отрицательное отношение к спорту вообще! Старайтесь не пропускать спортивные события, в которых участвует ваш ребенок, будьте его самым преданным фанатом – это будет только подогревать его спортивный  интерес.
  9. Ограничивайте время, которое ребенок может проводить перед экраном телевизора или компьютера.
  10. Постоянно напоминайте своему ребенку о том, что тело, прежде всего, должно быть здоровым, что здоровье приоритетнее, чем красота. Особенно актуален этот совет для родителей подростков, ведь в этом возрасте дети очень часто недовольны своим внешним видом. Даже если у вашего ребенка есть проблемы с лишним весом, будьте очень осторожны и тактичны, обсуждая это с ним.
  11. Последний совет очень предсказуем, т.к. он является универсальным: будьте для своего ребенка примером для подражания. Естественно, ребенок не поймет ваших требований, если сами вы не будете их соблюдать, поэтому начните вести здоровый образ жизни сами – и вашему ребенку не понадобится лишний раз напоминать, что он должен правильно питаться и заниматься спортом.

Границы познаний дошкольников расширяются очень быстро: в этом возрасте они запоминают много новой информации, учатся общаться и понимать чувства других и при этом не забывают и о физическом развитии. Темпы детского развития очень индивидуальны, но для всех детей дошкольный этап крайне важен, ведь именно в это время формируется их характер и самооценка. Рассмотрим поэтапное развитие детей от 3 до 6  лет.

Итак, ребенок в возрасте от 3 до 4 лет должен:

 

  1. Начинать общаться. Конечно же, ему нравится, когда кто-то из его близких находится рядом (это дает ему чувство защищенности), однако он уже начинает обзаводиться друзьями среди других детей.
  2. Понимать причину тех или иных чувств. Например, он уже может сказать что-то вроде: «Дима расстроен, потому что он потерял свою машинку». А также дети в этом возрасте учатся справляться со своими собственными эмоциями, хотя, безусловно, они еще не отличаются особой стрессоустойчивостью – этого от них требовать невозможно!
  3. Развить моторику и уверенно двигаться без посторонней помощи. Дети в этом возрасте хорошо бегают, забираются на стулья и т.п., катаются на трехколесных велосипедах и могут даже ловить мяч. Также ребенок учится использовать различные инструменты, рисовать с помощью мелков, кисточек, карандашей и т.п. (причем все эти приспособления ребенок должен держать между пальцами, а не зажимать в кулак). У четырехлетнего ребенка не должен вызывать много трудностей процесс одевания, хотя, скорее всего, вам все равно придется ему помогать.
  4. Хорошо говорить. В 3-4 года должен произойти скачок в языковом развитии: улучшается произношение, ребенок способен построить простое предложение, ему нравится говорить о своих интересах, он начинает понимать приблизительно 1000 слов.

В возрасте 4-5 лет дети:

  1. Нуждаются в распорядке и структурировании их деятельности и времени. К этому возрасту дети научаются справляться со своими эмоциями (они могут выговориться или выразить свои эмоции с помощью творчества), однако, когда малыша переполняют эмоции и его поведение меняется, ему нужно, чтобы вы обозначили для него границы допустимого.
  2. Задают вопросы. Ребенок узнает о различиях между людьми и т.д., поэтому он постоянно задает вам всевозможные вопросы, в том числе сложные! Иногда ему нравится долго обдумывать интересующий его вопрос, поэтому не удивляйтесь философским склонностям вашего малыша.
  3. Лучше владеют своим телом и учатся таким вещам, как вырезание, рисование и т.п. В этом возрасте становится окончательно ясно, какой рукой будет пользоваться ваш ребенок, то есть левша он или правша.
  4. Становятся полноценными участниками разговора: они понимают 2500-3000 слов и запросто могут выучить еще тысячу в течение года! Произношение ребенка существенно улучшается, и он  может разговаривать на различные темы, а также ему нравятся глупые шутки и грубые слова =)
  5. Интересуются своим телом и вопросами секса. А также в этом возрасте дети часто играют в игры, в которых они видят себя взрослыми (например, они могут ассоциировать себя с женатыми людьми или с людьми какой-либо профессии – докторами, учителями и т.д.).

Если вам очевидно, что ваш малыш существенно отстает в развитии, вам стоит обратиться за помощью к профессионалу, ведь, чем раньше вы начнете бороться с такими отклонениями, тем больше у вас шансов справиться с ними быстрее и проще!

Дети до 3 лет постоянно пробуют все на вкус. К сожалению, они не обходят своим вниманием различную бытовую химию, лекарства и другие опасные токсичные вещества. Все эти заманчивые бутылочки и тюбики нужно убирать как можно дальше от ребенка и желательно запирать на ключ. Если ваш ребенок проглотил что-то ядовитое, постарайтесь взять себя в руки и первым делом позвоните в скорую. Не принимайте никаких мер, пока вам не дадут квалифицированный совет! Практически ни одно место не может считаться на 100% безопасным для ребенка, однако наибольшая опасность отравления таится в следующих местах: кухня, ванная, гараж и, конечно же, любая комната, в которой вы храните аптечку.

Список опасных токсичных веществ включает в себя алкоголь, лекарства, нашатырный спирт, средства для мытья посуды и другие очищающие средства (такие как спреи и кремы для мытья стекол, плиты, полов, мебели и т.д.), керосин, кислоты (например, растворы для чистки кирпича), цемент, известь, удобрения, гербициды (средства для уничтожения сорняков), продукты для ухода за машиной, бензин, спички, средства от насекомых и грызунов, косметика для лица и тела, парфюм, ополаскиватели для полости рта (они могут содержать спирт), раствор для мыльных пузырей, эфирные масла, клей, благовония, нафталиновые или камфорные шарики от моли, краски, ароматические смеси из сухих лепестков и другие ароматизаторы и освежители воздуха. Что сделать, чтобы все эти химикаты не причинили вреда вашему ребенку?

  1. Храните все вышеперечисленные вещества в недоступных для детей местах.
  2. Установите специальные замки на шкафы, в которых хранятся химикаты.
  3. Оставляйте все токсичные вещества в своей упаковке – не переливайте их в использованные бутылки из-под соков и т.п. или храните их в специальных контейнерах, которые не могут быть открыты детьми.
  4. Покупайте жидкость для мытья посуды в специальных безопасных для детей контейнерах.
  5. Не держите дома лишней бытовой химии, которой вы больше не пользуетесь.
  6. Старайтесь использовать наименее токсичную бытовую химию (например, смесь уксуса и соды очищает большинство поверхностей).
  7. Не подпускайте ребенка к посудомоечной машине, если вы используете моющее средство. Добавляйте моющее средство в последний момент – сразу перед тем, как закрыть машину, а после окончания работы машины убедитесь, что в ней не осталось остатков моющего средства (если средство осталось, значит, вы неправильно загрузили машину либо устройство неисправно).
  8. Когда к вам приходят гости, просите их убирать сумки таким образом, чтобы ребенок не смог их достать.
  9. Старые дома и старая мебель могут быть покрашены краской на основе свинца, опасного для здоровья. Чтобы узнать, не наносит ли такая краска вред вашему здоровью и здоровью вашего малыша, вы можете купить набор для проверки на содержание свинца в строительном магазине.
  10. Очень многие дети имеют привычку есть окурки, поэтому не забывайте сразу выбрасывать выкуренные сигареты в ведро, а не в пепельницу, предварительно убедившись, что они полностью потушены. И вообще вам лучше отказаться от курения в доме, где есть ребенок, дабы не превращать малыша в пассивного курильщика!
  11. Что касается лекарств (именно из-за них происходит подавляющее большинство детских отравлений), помимо общего правила «уберите все опасное из поля зрения вашего малыша и лучше заприте на замок», есть еще ряд рекомендаций по безопасности хранения медикаментов:

- не называйте лекарства «специальными леденцами для взрослых» и т.д. – это только подогреет интерес ребенка к «вкусняшке»;

- храните все мерные ложечки и стаканчики отдельно от остальных столовых приборов;

- внимательно читайте инструкцию: никогда не превышайте рекомендуемую для детей дозу (особенно это актуально ночью);

- когда вы лечите одного ребенка, позаботьтесь чтобы остальные дети не смогли добраться до его лекарства;

- убирайте лекарство, как только малыш съел очередную таблетку или выпил очередную ложку микстуры;

- вовремя избавляйтесь от просроченных или ненужных лекарств;

- старайтесь не давать ребенку лекарства, которые ему не прописал врач.

Ребенку сложно понять, что утюг, раскаленная плита или горячая вода могут обжечь его, поэтому у него отсутствует страх перед всеми этими и многими другими горячими предметами. Лучшее средство от ожогов – это удаление всех опасных электроприборов из поля зрении вашего малыша и внимательный контроль за ребенком в ситуациях, когда он может получить ожог. Если малыш все-таки обжегся:

  1. Убедитесь, что местонахождение ребенка безопасно и что риск получить новый ожог отсутствует. Если нет – перенесите малыша в другое место.
  2. Немедленно снимите с него всю одежду, если материал не прилип к коже – в таких ситуациях каждая секунда имеет огромное значение. Не пытайтесь отодрать прилипший материал.
  3. Погрузите обожженную область в холодную воду или лейте холодную воду на поврежденный участок в течение 10-20 минут – это поможет снизить болевые ощущения и предотвратит повреждение более глубоких слоев кожи. Но никогда не используйте лед или холодные ванны!
  4. Снимите с ребенка все давящие цепочки, браслеты, часы и т.п., ведь при ожогах могут быть волдыри, то есть объем тела увеличивается. Кстати, волдыри ни в коем случае нельзя прокалывать!
  5. Наложите на ожог чистую неворсистую ткань, чтобы уменьшить опасность  инфекционного заражения (подойдет наволочка, простыня, полотенце и др.). Эту ткань нужно убрать перед тем, как лечить ожог. Никогда не мажьте обожженную область какими-либо маслами (ни сливочным, ни растительным), увлажняющими лосьонами, кремами или присыпками.
  6. Вызовите скорую или отведите ребенка к врачу (в менее серьезных случаях). Обращение к врачу обязательно, если диаметр ожога больше 2 сантиметров, если ожог находится на лице, шее или гениталиях, если ожог глубокий (даже если ребенок не чувствует боли), если ожог очень покраснел и покрылся волдырями, если боль долго не проходит либо если вы не уверены, насколько серьезен ожог.

Однако известно, что профилактика всегда лучше лечения. Что же делать, чтобы защитить своего малыша от ожогов?

  1. Объясняйте малышу, что трогать горячие вещи очень опасно.
  2. Внимательно следите за ребенком, особенно когда он находится рядом с опасными электроприборами, свечами, барбекю, мангалом и  т.п. А также остужайте раскаленные мангалы и т.п. холодной водой сразу после приготовления пищи (ведь сами они могут остывать часами, давая малышу прекрасную возможность обжечься).
  3. Проверяйте температуру еды перед тем, как кормить ребенка. Если вы разогревали еду в микроволновке, перемешайте ее, чтобы температура всего содержимого тарелки стало одинаковым (еда нагревается в микроволновке неравномерно). После этого все равно проверьте температуру.
  4. Не держите ребенка на руках, когда вы пьете что-нибудь горячее – при любом неожиданном движении малыша вы можете ошпарить его.
  5. Используйте сужающиеся кверху чашки с широким дном – они защищающие от проливания жидкости.
  6. Не кладите на стол скатерть, ведь малыш легко может потянуть ее на себя, чтобы посмотреть, что лежит на столе, или подтянуться по ней.
  7. Поворачивайте сковородки и кастрюли ручками к задней части плиты. Желательно пользоваться дальними конфорками плиты.
  8. Накладывайте еду в тарелки у плиты вместо того, чтобы нести раскаленную сковородку к столу.
  9. Покупайте своему ребенку домашнюю одежду и пижаму, сидящую достаточно плотно по фигуре (то есть не нужно брать модели с широкими рукавами, которыми так легко задеть что-то горячее или зацепиться).
  10. Установите защитные ограждения на плиту, обогреватели и т.д.
  11. Кладите спички и зажигалки на верхние ящики, до которых ребенок не может дотянуться (и лучше запирайте их на ключ). Ставьте чайники и чашки с горячими напитками как можно дальше от края стола.
  12. Проследите за тем, чтобы ребенок не мог достать шнуры от электроприборов. Старайтесь использовать электроприборы с короткими шнурами.
  13. Не курите в присутствии детей.
  14. Гладьте, когда вашего ребенка нет дома или когда он спит.
  15. Попросите сантехника отрегулировать максимальную температуру горячей воды в ванной до 50 °С (даже если вода этой температуры попадет на кожу малыша, потребуется целых 5 минут, чтобы вызвать серьезный ожог!). Обычно максимальная температура горячей воды находится на уровне около 65°С, и попадание такой воды на детскую кожу моментально приводит к ожогу.

Купание в ванной – очень веселое и увлекательное занятие, которое, тем не менее, таит в себе большую опасность, поэтому во время купания всегда следите за своим малышом и не забывайте поддерживать температуру воды около 37-38°С. Далее вы найдете еще несколько полезных советов, как сделать купание малыша максимально безопасным:

  1. Подготавливайте все необходимые вам принадлежности (полотенце, чистую одежду и т.д.) заранее, чтобы не отлучаться из ванной и не оставлять ребенка одного.
  2. Спускайте воду сразу по окончании приема ванны и закрывайте дверь в ванную, когда вы не используете ее, чтобы ребенок не мог самостоятельно включить воду или добраться до бытовой химии.
  3. Помните о том, что нежная детская кожа подвержена ожогам, поэтому:

- следите за тем, чтобы температура воды не поднималась выше 38°С (взрослые обычно принимают более горячую ванну – приблизительно 41-42°С);

- всегда сначала включайте холодную воду, а лучше опускайте малыша в уже готовую ванну; а после того, как ванна налита, пропустите через кран холодную воду, чтобы горячая вода из крана не обожгла ребенка;

- никогда не включайте кипяток: если вам нужно увеличить температуру, просто добавьте теплой воды;

- убедитесь, что кран горячей воды сильно закручен;

- проверяйте температуру воды внутренней стороной запястья или локтем перед тем, как начинать купать ребенка (можно также использовать термометр);

- следите за тем, чтобы малыш не включил горячую воду самостоятельно; если вам срочно нужно отойти к телефону и т.п., а ребенка оставить не с кем, заверните его в полотенце и возьмите с собой;

- вы также можете купить противоожоговые устройства или попросить сантехника установить специальные клапаны, регулирующие подачу горячей воды в ванной.

4. Не отвлекайтесь от купающегося ребенка на посторонние дела.

5. Идеальное количество воды для купания ванне – до уровня пупка в положении сидя.

6. Всегда поворачивайте выключенный кран в режим подачи холодной воды.

7. Вы можете привлекать своих старших детей к купанию малыша только в качестве участников в вашем семейном развлечении, не оставляйте их в ванной наедине с малышом.

8. Если это возможно, установите краны с системой защиты от детей.

9. Используйте нескользящие коврики для ванной (во время купания можно также подкладывать  что-нибудь с тем же эффектом на дно ванны).

10. Если иногда вы сталкиваетесь с проблемой катастрофического отсутствия времени, можно заменить принятие ванны на душ.

Понимая, каковы основные источники детских травм, вы понимаете, от чего нужно стараться оградить вашего малыша. Конечно же, это не значит, что ребенка нужно третировать своей чрезмерной осторожностью и заботой – в конце концов, синяки и царапины являются частью взросления активного, любознательного ребенка. С такими мелкими повреждениями легко можно справиться с помощью утешения, поцелуя и объятия. Однако более серьезные травмы могут быть настоящей катастрофой для всей семьи, поэтому вы как родитель должны максимально обезопасить свое чадо.

Особенно внимательно следите за своим малышом в ситуациях, когда возможность получить травмы очень велика (например, в ванной, на кухне, на улице при оживленном движении и т.д.) – все эти ситуации будут последовательно рассмотрены в серии статей, посвященных безопасности. Будет очень неплохо, если вы овладеете навыками оказания первой медицинской помощи и будете всегда иметь под рукой список телефонов учреждений, оказывающих экстренную помощь.

В данной статье мы поговорим о том, что так любит большинство детей, – о купании. Конечно, купание – очень веселое и полезное занятие, однако в нем таится огромная опасность, поэтому ребенок, находящийся в воде (будь то море, бассейн или ванная), должен всегда быть под присмотром взрослого человека! Дело в том, что дети до 5 лет имеют очень своеобразное строение тела (проще говоря, верхняя часть тела в этом возрасте значительно тяжелее нижней), поэтому даже на очень маленькой глубине, упав, ребенок очень часто не может встать самостоятельно (вы, наверное, не раз замечали это  ванной). Одним из последствий такого удушья является очень серьезное повреждение мозга, не говоря уже о других, куда более страшных последствиях.

Чтобы предотвратить несчастный случай на воде, не оставляйте малыша одного в воде ни на минуту, даже если он отлично плавает! Вы должны не только видеть своего ребенка, но и быть рядом с ним, чтобы суметь быстро среагировать, если ему потребуется ваша помощь. Держите малыша за руку при приближении волн или при сильном течении реки. Присматривая за своим ребенком во время купания, не занимайтесь никакими посторонними делами, отвлекающими ваше внимание от главного! На всякий случай ознакомьтесь с правилами оказания первой медицинской помощи и настаивайте на том, чтобы то же самое сделали все члены вашей семьи. Объясните малышу правила поведения на воде и постарайтесь научить его плавать как можно раньше. Сейчас во многих бассейнах есть курсы для мам и малышей, на которые можно начинать водить детей с трехнедельного возраста! Старайтесь выбирать бассейны с щадящими методами очистки воды (бассейны с морской водой либо с водой, очищенной серебром или озоном, а не хлором). Для этого вам потребуется две справки (анализ на яйцеглист и на энтеробиоз) и заключение педиатра для ребенка и справка для вас.

Родители тысячи раз контактируют со своими детьми в течение дня, но, как известно, главное не количество, а качество проведенного вместе времени, поэтому нужно стараться использовать это время с максимальной пользой, то есть уделять своему ребенку как можно больше позитивного внимания и вместе наслаждаться общением. Так что же такое «позитивное внимание»? По сути, это то, как вы показываете своему малышу свою любовь к нему. Позитивное внимание может быть выражено улыбкой, мимикой, взглядом, лаской, словами и совместными занятиями.

Позитивное внимание очень важно для малыша, так как оно помогает ему почувствовать себя любимым; ребенок осознает, что он полноценная личность, общение с которой может приносить удовольствие окружающим, а это, в свою очередь, очень положительно влияет на детскую самооценку и впоследствии избавляет вашего ребенка от комплексов и помогает ему сформировать правильное позитивное отношение к себе. Позитивное внимание также способствует формированию у детей чувства защищенности, ведь они уверены в том, что любящие их взрослые всегда придут им на помощь в трудной ситуации. Исследования показали, что дети, обделенные вниманием со стороны взрослых, могут испытывать сильнейший стресс и моральный дискомфорт, в то время как дети, получающие много любви и ласки, растут более уверенными в себе и больше склонны проявлять заботу о других.  

Помните о том, что дети обращают внимание на ваши поступки и слова с самого рождения! Даже новорожденные дети способны на общение со своими родителями (хотя вам это общение может напоминать полное отсутствие всякого общения и понимания). Общение с новорожденным ребенком должно заключаться в следующем:

-  успокаивайте малыша, когда он плачет;

- улыбайтесь ему в ответ, когда он улыбается;

- повторяйте за ним звуки, которые он произносит, даже если они лишены всякого смысла, ведь малышам очень нравится чувствовать себя полноценными участниками общения и вообще жизни во всех ее проявлениях.

По мере взросления ребенка ваше общение выходит на все более сложные уровни. Несколько подсказок помогут вам правильно организовать это общение и уделить ребенку максимум позитивного внимания:

  1. Всегда думайте о том, как ваш ребенок может интерпретировать ваш взгляд или тон вашего голоса. Даже совсем маленькие дети, еще не понимающие речи, очень чувствительны к голосу родителей, к жестам, мимике, то есть ко всем экстралингвистическим средствам общения.
  2.  Старайтесь превратить повседневную рутину в нечто приятное для вас и для малыша, избегайте механического подхода к таким ежедневным процедурам, как купание, переодевание, кормление и т.д. Используйте все вышеперечисленное в качестве еще одной возможности пообщаться, поиграть или просто приласкать ребенка.
  3. При любой возможности отложите свои дела, чтобы разделить со своим ребенком какой-то волнующий момент (например, чтобы вместе посмотреть на гусеницу). Такие отвлечения не потребуют от вас много времени, зато действительно помогут вам создать очень крепкие близкие отношения со своим ребенком, ведь вы будете частью всех его открытий и эмоциональных потрясений.
  4. Чаще смотрите на свое чадо, улыбайтесь ему, в общем, показывайте ему интерес к его персоне. Участвуйте в его занятиях и предлагайте ему свои варианты времяпрепровождения.
  5. Будьте как можно более позитивным родителем. Если вы будете постоянно акцентировать внимание на недостатках своего ребенка и исправлять все, что бы он ни делал, это будет воспринято малышом как сообщение о том, что он ни на что не годен. Точно так же ваше недовольное лицо воспринимается ребенком как сигнал о том, что он недостоин вашего внимания. Поэтому перед тем, как сделать своему ребенку очередное замечание, спросите себя: «А так ли это важно?».
  6. И последнее, что хотелось бы сказать: «Не нужно требовать от себя нечеловеческих подвигов». Естественно, невозможно быть веселым и позитивным все время, как бы этого ни хотелось. Дети вполне способны сами развлечь себя, когда родители по определенным причинам не могут постоянно находиться рядом с ними, однако это не должно становиться нормой! Если бόльшую часть времени, которое вы проводите с ребенком, вы находитесь в подавленном или раздраженном состоянии, – это верный признак стресса. В таких случаях вам нужно в первую очередь разобраться со своим душевным состоянием (не лишним будет обратиться к профессиональному психологу).

Любовь, внимание и забота родителей неоценимо важна для детского развития. Безусловно, проводить со своим ребенком 24 часа в сутки каждый день – это роскошь, которую могут позволить себе очень немногие, однако, несмотря на это, вы действительно можете построить замечательные отношения со своим малышом. Вот несколько советов, которые помогут вам использовать время, которое вы проводите  с ребенком, максимально эффективно и наполнить его приятными эмоциями:

  1. Обращайте позитивное внимание на своего ребенка (то есть больше хвалите его, показывайте ему, что вам приятно проводить с ним время)  – это дает ему понять, что он представляет собой важную личность, которую ценят. Старайтесь почувствовать и понять, что происходит с малышом и что он чувствует в каждый момент, проведенный вместе. Иногда это значит просто не мешать ему делать то, что ему нравится, не надоедать ему своими постоянными указаниями. Позволяйте ребенку быть лидером, вносить свой вклад в ваши общие дела, выдвигать свои предложения и идеи и задавать вопросы. Не общайтесь с малышом механически – показывайте ему свой живой интерес к нему, больше улыбайтесь, играйте с ним, в общем, веселитесь вместе с ним. Старайтесь как можно меньше отвечать на его комментарии фразами типа: «Ммм…». Естественно, иногда это будет происходить (ведь все мы люди: иногда каждый из нас может плохо себя чувствовать или просто быть расстроенным), ваша задача заключается в том, чтобы минимизировать такие моменты и быть как можно более позитивным и заинтересованным родителем.
  2.  Сделайте время, которое вы проводите вместе с малышом, максимально полезным. Такое «полезное» время может включать в себя все что угодно: и веселое купание своего полуторагодовалого сына, и совместное открытие первого распустившегося цветка в саду со своей шестилетней дочкой, и задушевный разговор по пути из школы со своим ребенком, который уже стал подростком… Просто слушайте своего ребенка, будьте чуткими к его настроению и уделяйте ему максимум внимания, чтобы понять, что ему нужно в тот или иной момент. Используйте любую возможность, чтобы показать своему чаду, как вы его любите и цените: очень часто для этого достаточно одного слова, смеха, объятия, поцелуя, прикосновения или одной улыбки.
  3. Хорошо продумайте организацию времени, которое вы проводите вместе со своей семьей:

- Не забывайте регулярно проводить время наедине со своим ребенком. Если у вас несколько детей, выделите время на каждого из них в зависимости от их личностных особенностей (безусловно, вы сами знаете, которому из ваших детей нужно больше внимания). Если вы очень заняты на работе, время таких тет-а-тетов может сокращаться, но старайтесь потом компенсировать его в течение недели.

- Проводите время наедине не только со своими детьми, но и со своим мужем/женой. Вы должны понимать, что построение хороших, крепких отношений со своей второй половиной также положительно скажется и на жизни ваших детей, которым всегда приятно видеть своих родителей счастливыми. Кроме того, в будущем ваши дети будут строить отношения внутри своих собственных семей на основе того, что они видели между своими родителями. Если вы воспитываете ребенка самостоятельно, можете проводить это время с кем-нибудь из своих родственников или близких друзей – это поможет вам почувствовать поддержку и получить заряд позитивных эмоций.

- Постарайтесь организовать быт максимально удобно, распределите домашние обязанности между всеми членами семьи. Когда дети подрастут, начинайте привлекать их к ведению домашнего хозяйства. Это поможет вам убить двух зайцев одним выстрелом: вы получаете дополнительную помощь по дому, а маленькие помощники начинают чувствовать себя полезными и нужными, ведь они вносят свой маленький вклад в жизнь своей семьи!

Возвращение на работу после того, как вы стали родителем, – это серьезный шаг, требующий от вас немалых усилий, ведь вам придется взять на себя новые обязанности. В данной статье вы найдете несколько полезных советов, как приступить к работе таким образом, чтобы ваша семейная жизнь при этом не дала трещину и чтобы малыш спокойно пережил этот переломный момент.

  1. Постарайтесь позаботиться обо всех изменениях в вашей жизни до того, как вы приступите к работе, продумайте свой распорядок дня, старайтесь закончить как можно больше дел заранее. Если есть такая необходимость, заранее найдите ребенку няню и дайте малышу время привыкнуть к новому человеку. Четкое расписание помогает детям чувствовать себя защищенными, так как они знают, чего ожидать. Психологические исследования также доказали, что расписание способствует хорошему поведению малышей.
  2. Обсуждайте свои планы с близкими – они могут поделиться с вами идеями, как лучше организовать время или решить возникающие проблемы.
  3. Не переносите рабочие проблемы на свою семейную жизнь. Теперь, когда вы не имеете возможности проводить с малышом столько же времени, сколько проводили раньше, сделайте это время максимально полезным для вас обоих, наполните его позитивными эмоциями!
  4. Планируйте время, которое вы будете проводить с семьей.
  5. Начинайте готовиться к следующему дню заранее. Вы можете вечером приготовить себе ланч, который с утра просто кинете в сумку. Также, заранее решив, что надеть на работу, вы избавите себя от сумасшедшей спешки с утра.
  6.  Готовить тоже можно заранее и бόльшими порциями. Также можно заморозить полуфабрикаты и потом по мере необходимости размораживать фарш или варить пельмени.
  7. Если у вас есть такая возможность, в первые несколько недель после выхода на работу забегайте ненадолго домой, чтобы навестить малыша. Это поможет вам обоим постепенно адаптироваться к сократившемуся количеству времени, проводимому не вместе.
  8. Если у вас есть какие-то вопросы или переживания по поводу ухода за ребенком в ваше отсутствие, не стесняйтесь разговаривать с людьми, осуществляющими этот уход, будь то воспитатель детского сада, ваши родственники или няня. А также всегда предупреждайте их заранее об изменениях в вашем расписании.
  9. Установите хорошие отношения с человеком, заботящимся о вашем малыше, не забывайте говорить, как вы цените его/ее работу. Это не только избавит вас от постоянного стресса, но и позволит вам своевременно получать новости о вашем ребенке.
  10. Позаботьтесь о том, чтобы найти несколько людей, с которыми вы сможете оставить малыша в экстренных случаях. Заранее попросите о таком одолжении своих друзей или родственников (конечно же, если они не возражают).
  11. Продумайте план действий на случай, если ребенок заболеет: сможете ли вы взять отгул или может ли кто-то из ваших близких позаботиться о малыше.
  12. Используйте все возможности расслабиться и отдохнуть: читайте любимую книжку или слушайте любимую музыку в общественном транспорте, гуляйте в ближайшем парке во время обеденного перерыва, занимайтесь спортом или просто встречайтесь с друзьями – не забывайте о времени для себя!
  13. Приходите вместе со своей семьей на различные социальные мероприятия в рамках вашей работы.
  1. Не перестарайтесь с правилами: перед тем, как вмешаться в то, чем занимается ваш ребенок (особенно, если вы хотите запретить ему это делать), хорошо подумайте, на самом ли деле он совершает что-то неприемлемое! Снижая поучения и критику со своей стороны, вы минимизируете возможность возникновения конфликтов и негативных эмоций. Это не значит, что правил не должно быть – напротив, очень важно установить четкие правила, но они должны быть действительно нужными и актуальными.
  2. Научитесь справляться с детскими капризами. Помните, что, когда дети капризничают, они не пытаются вас разозлить – это просто их способ получить желаемое. Если изначально вы запрещаете что-то, а потом, после уговариваний и слез малыша, все-таки уступаете и идете у него на поводу, это очень плохо отражается на характере ребенка! Ваше «нет» должно значить «нет», а не «ну может быть, если хорошо попросишь», поэтому, прежде чем сказать «нет», хорошо подумайте, отказывать ли ребенку в том, что он просит, но если вы все-таки решили отказать, не меняйте своего решения.
  3. Формулируйте свои просьбы с помощью простых утвердительных предложений. Дети плохо понимают, что от них требуется, когда им говорят, чего им не нужно делать, то есть используйте фразу «Пожалуйста, закрой дверь» вместо «Не оставляй дверь открытой».
  4. Дайте ребенку почувствовать свою ответственность и понять, какие последствия могут вызывать его действия. Этот совет становится более актуальным по мере того, как ребенок растет. Иногда самый эффективный способ объяснить что-то ребенку – это просто не вмешиваться и дать ему самому испытать на себе последствия своих действий (например, не надоедать ему своими напоминаниями, чтобы он положил в рюкзак нужные учебники, а просто позволить ему получить «двойку» за то, что он не готов к уроку). Очень часто родители до такой степени опекают своих детей, что просто не дают им возможности учиться на своих ошибках, а это очень важная часть взросления! Однако в более серьезных ситуациях не стоит доводить до этого – лучше доходчиво объяснить малышу, к чему может привести то или иное поведение (например, ребенок должен знать, что он не должен никуда ходить с незнакомыми людьми, брать что-либо чужое и т.д.).
  5. Говорите ребенку, что вы хотите, чтобы он сделал (или, наоборот, не делал) всего лишь раз. Дети очень хорошо вас слышат, даже если вам кажется, что они игнорируют все ваши слова. Очень часто малыши просто не могут донести до взрослых, что они понимают, что им говорят, в силу недостаточного развития речи. «Пиление» и критика утомляют как вас, так и вашего ребенка, поэтому, если вы хотите донести что-либо до вашего чада, скажите ему об этом всего один раз. Сразу же предупредите малыша, что вы сделаете, если он вас не послушается и считайте до трех (например, «Если ты не перестанешь капризничать, мы уйдем из магазина»). Будьте последовательны и обязательно исполняйте свои предостережения, если ребенок все-таки вас проигнорировал.
  6. Дайте малышу почувствовать его важность. Детям очень нравится помогать вам и  вносить свой вклад в жизнь семьи. Подыграйте малышу: пусть он тоже выполняет какие-то элементарные домашние обязанности. Даже если польза от его помощи будет нулевая, обязательно хвалите его (!) – это очень льстит детскому самолюбию и помогает малышам почувствовать свою важность и гордость за себя. Со временем ребенок научится хорошо выполнять эти обязанности, и это действительно будет немного облегчать вашу жизнь, а также приучать его к самостоятельности.
  7. Готовьтесь к сложным ситуациям заранее. Вы не понаслышке знаете, что иногда быть родителем особенно трудно, например, когда нужно заставить ребенка оставить любимое занятие. В этих случаях лучше заранее сказать ребенку, что он должен будет сделать через некоторое время (от 5 минут до получаса) – тогда у малыша будет время свыкнуться со «страшной» мыслью и он поймет, чего вы от него ждете. Объясните ребенку, почему вы хотите, чтобы он поступил тем или иным образом (малыш должен понимать, что все ваши просьбы обоснованы!).
  8. Сохраняйте чувство юмора, ведь это лучший способ разрядить накаленную обстановку. Только не высмеивайте своего ребенка, потому что маленькие дети очень чувствительны к насмешкам (особенно со стороны родителей) – ваши шутки должны быть направлены на что-то извне, чтобы вы могли посмеяться не над ребенком, а вместе с ним.